Как принимать решения: простые техники для тех, кто боится ошибиться
Почему нам так сложно принимать решения?
1. Страх ошибки
Мы боимся, что сделаем неправильный выбор и пожалеем. Но парадокс в том, что бездействие — это тоже решение, и оно часто приводит к еще большему сожалению.
2. Перегрузка информацией
В эпоху интернета мы тонем в море информации. Чем больше данных, тем сложнее выбрать. Это явление называется «паралич анализа».
3. Синдром упущенных возможностей (FOMO)
Мы боимся, что, выбрав один вариант, упустим что-то лучшее. Это заставляет нас метаться между вариантами и откладывать решение.
Мы боимся, что сделаем неправильный выбор и пожалеем. Но парадокс в том, что бездействие — это тоже решение, и оно часто приводит к еще большему сожалению.
2. Перегрузка информацией
В эпоху интернета мы тонем в море информации. Чем больше данных, тем сложнее выбрать. Это явление называется «паралич анализа».
3. Синдром упущенных возможностей (FOMO)
Мы боимся, что, выбрав один вариант, упустим что-то лучшее. Это заставляет нас метаться между вариантами и откладывать решение.
Как научиться принимать решения уверенно?
-
Метод 10/10/10
Задайте себе три вопроса:- Как я буду относиться к этому решению через 10 минут?
- Через 10 месяцев?
- Через 10 лет?
-
Техника «Квадрат Декарта»
Разделите лист бумаги на четыре части и ответьте на вопросы:- Что будет, если это произойдет?
- Что будет, если это не произойдет?
- Чего не будет, если это произойдет?
- Чего не будет, если это не произойдет?
-
Правило 70%
Джефф Безос, основатель Amazon, советует принимать решение, когда у вас есть 70% необходимой информации. Ожидание 100% уверенности может привести к упущенным возможностям. -
Совет «внутреннего мудреца»
Представьте, что вы даете совет лучшему другу. Что бы вы ему сказали? Этот прием помогает дистанцироваться от эмоций и посмотреть на ситуацию объективно.
Пример из практики
Один из наших клиентов долго не мог решиться на смену карьеры. Он боялся, что потеряет стабильность и пожалеет о своем выборе. Мы использовали технику «Квадрат Декарта», и он понял, что его страхи были преувеличены. Через полгода после смены работы он сказал, что это было лучшее решение в его жизни.
