Психолог для подростков: когда стоит обратиться и чем может помочь терапия
Когда стоит задуматься о помощи психолога
- Резкие перепады настроения, агрессия или апатия
- Уход в себя, нежелание разговаривать с близкими
- Трудности в школе, снижение успеваемости
- постоянные конфликты с родителями или сверстниками
- Жалобы на тревогу, бессонницу, панические атаки
- разговоры о бессмысленности жизни
Важно понимать: не всё — «подростковые капризы». Иногда за этим стоят глубокие переживания, с которыми ребёнку сложно справиться одному.
Чем может помочь психотерапия подростку
Терапия не отнимает у родителей роли, а, наоборот, помогает наладить контакт: подросток получает возможность быть услышанным и постепенно учится строить более доверительные отношения с близкими.
- Стать пространством, где можно говорить честно, без страха наказания или оценки
- Помочь разобраться в чувствах и научиться их выражать
- Снизить уровень тревоги, напряжения и агрессии
- Сформировать навыки общения и уверенности в себе
- Поддержать в поиске идентичности и будущих целей
Терапия не отнимает у родителей роли, а, наоборот, помогает наладить контакт: подросток получает возможность быть услышанным и постепенно учится строить более доверительные отношения с близкими.
Как проходят консультации в SoulPulse
- Первая встреча — чаще всего совместная: психолог общается и с подростком, и с родителями, чтобы лучше понять ситуацию.
- Дальше возможны индивидуальные сессии с ребёнком и периодические встречи с семьёй.
- Форматы разные: очно в Москве, онлайн или по переписке (для старших подростков).
📍 В SoulPulse работают психологи с опытом работы с подростками. Первая консультация доступна со скидкой 50%.
Доступна и консультация по переписке — мягкий способ начать, если очно пока сложно.
Доступна и консультация по переписке — мягкий способ начать, если очно пока сложно.
