слишком близко
- понимаете, что самый близкий человек (мама, партнер, лучшая подруга) имеет над вами власть, многое решает за вас, и вы не понимаете, как этому противостоять, не испортив отношения
- часто принимаете решение, опираясь на взгляды и ценности своих родных, даже когда они не рядом
- соглашаетесь делать то, чего на самом деле не хотите
- испытываете вину, когда отказываете людям
- избегаете конфликтов с окружающими любой ценой
- хотите наладить отношения с родителями или партнером, но все попытки не приносят результата
- научитесь безошибочно определять, когда вами манипулируют
- сможете спокойно говорить "нет", даже если раньше всегда соглашались
- будете автоматически обезоруживать манипуляторов, не давая им возможности воспользоваться вами
- наладите отношения с родителями или партнером
- перестанете чувствовать себя, как на эмоциональных американских горках
- будете выстраивать жизнь без "соавторства", опираясь на свои желания и цели
- Онлайн-обучение (10 основных уроков + 1 бонусный)
- Асинхронный курс: можно присоединиться в любой момент
- Доступ сразу после приобретения
- 70% практики и 30% теории
- с родителями
- с партнером
- с друзьями
- с коллегами
- с незнакомыми людьми (случайные попутчики жизни: продавец в магазине, сосед в автобусе, новый человек в компании и др.)
Урок 1. Виды манипуляций
Урок 2. Образ манипулятора и “жертвы”
Урок 3. Самооценка — главный инструмент манипулятора
Урок 4. Правила общения с манипулятором
Урок 5. Управление эмоциями
Урок 6. Стратегии поведения в неформальной коммуникации (часть 1)
Урок 7. Стратегии поведения в неформальной коммуникации (часть 2)
Урок 8. Стратегии поведения в рабочей коммуникации
Урок 9. Манипуляции вокруг нас (часть 1)
Урок 10. Манипуляции вокруг нас (часть 2)
Бонус. Как добиваться своего без манипуляций
- Научитесь с помощью анализа своих ощущений, мыслей и поведения определять, что вами манипулируют
- Сможете отличать осознанные и неосознанные манипуляции
- Поймете, как выстроить взаимодействие с манипулятором
- Перестанете терпеть плохое и некорректное отношение к себе
- Поймете, как отстоять свою позицию/потребности/желания в коммуникации с манипулятором
- Сможете сохранить и улучшить отношения без вреда для себя
- Оптимально подобранная структура курса — информация обо всех видах коммуникации, в которых возникают манипуляции.
- Удобный формат, возможность проходить курс где и когда угодно.
- Понятные шаги и инструкции, которые можно внедрять самостоятельно
- Бот с проверочными заданиями и подробными разборами ситуаций
- Включается в себя 5 блоков (отношения с родителями, партнером, друзьями, коллегами, незнакомыми людьми)
- Бессрочный доступ
Методическое пособие
